تأثیر رژیم غذایی بر پیری شناختی در افراد با ژن APOE ε4
تحقیقات اخیر نشان داده است که یک الگوی غذایی خاص میتواند به کاهش سریعتر توجه در برخی از بزرگسالان مسنتر مرتبط باشد. این مطالعه که به مدت 90…
ادامه مطلب20 درجه
۲ مطلب
تنوع در تمرینات سرعتی؛ کلید افزایش سرعت و چابکی
تحقیقات جدید نشان میدهد که تنوع در تمرینات سرعتی میتواند به بهبود سرعت و چابکی ورزشکاران کمک کند، در حالی که تکرار یک الگوی ثابت ممکن است چندان…
ادامه مطلب