آیا یائسگی باعث تسریع در پیری مغز می‌شود؟ یافته‌های جدید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات مغزی در دوران یائسگی ممکن است آن‌طور که تصور می‌شود، باعث کاهش حجم مغز نشود. در این مطالعه که بر روی بیش…
ادامه مطلبتازهترین مطالب
مقاله‌های پزشکی به زبان ساده؛ درباره بیماری‌ها، درمان‌ها و عادت‌هایی که سلامت شما را می‌سازند.
مقالات
همه مقالات
رویکرد جدید تغذیه زمان‌محور می‌تواند با شمارش کالری رقابت کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب به همراه تغذیه زمان‌محور می‌تواند به نتایج مشابهی در کاهش وزن نسبت به محدودیت کالری منجر شود، بدون اینکه بار ذهنی…
ادامه مطلب
ویتامین D به بهبود سیستم ایمنی در التهاب روده کمک می‌کند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند به تغییر واکنش سیستم ایمنی در افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی روده (IBD) کمک کند. این مطالعه نشان داد که…
ادامه مطلب
10 عادت برای بهبود سلامت میتوکندری و افزایش انرژی روزانه
سلامت میتوکندری به عنوان یکی از عوامل کلیدی در افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی شناخته می‌شود. میتوکندری‌ها، که به عنوان "نیروگاه‌های سلولی" شناخته می‌شوند، مسئول تبدیل غذا…
ادامه مطلب
تمرین HIIT ممکن است تشکیل استخوان را در زنان افزایش دهد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک جلسه تمرین با شدت بالا (HIIT) ممکن است به طور موقت سیگنال‌های مرتبط با تشکیل استخوان را در زنان پیش از یائسگی…
ادامه مطلب
میتوکندری‌ها می‌توانند پیری را معکوس کنند؛ نتایج یک تحقیق جدید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که میتوکندری‌ها، که به عنوان نیروگاه‌های سلولی شناخته می‌شوند، می‌توانند نقش مهمی در معکوس کردن پیری ایفا کنند. این مطالعه که در نشریه PNAS…
ادامه مطلب
استرس‌های پنهان و تأثیر آن‌ها بر تسریع پیری بیولوژیکی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ناپایداری در جنبه‌های مختلف زندگی، از جمله مالی، مسکن و روابط، می‌تواند تأثیر بیشتری بر پیری بیولوژیکی نسبت به درآمد یا تحصیلات داشته…
ادامه مطلبدرباره ۲۰ درجه
ما مطالب پزشکی را با زبان ساده و بر پایه منابع معتبر می‌نویسیم تا پیش از هر تصمیمی درباره سلامتتان، تصویر روشنی داشته باشید.
- مطالب بر پایه منابع معتبر پزشکی
- زبان ساده، بدون اصطلاح‌های پیچیده
- به‌روزرسانی مطالب در صورت تغییر توصیه‌ها