یک مطالعه بر روی 488 هزار نفر نشان میدهد که چه عواملی ممکن است باعث التهاب مزمن شوند. ممکن است شما یک هفته پر استرس را پشت سر بگذارید، بیشتر از حد معمول غذاهای آماده بخورید و تمرینات ورزشی را کنار بگذارید، اما بدن شما لزوماً به سرعت به حالت عادی برنمیگردد. فشارهای روزمره میتوانند منجر به التهاب شوند، که یک پاسخ ایمنی طبیعی است اما اگر به مدت طولانی افزایش یابد، مشکلساز میشود.
در یک مطالعه اخیر که بر روی نزدیک به نیم میلیون نفر انجام شد، محققان التهاب مزمن را در کنار سلامت قلب بررسی کردند. آنها عواملی که ممکن است بر التهاب تأثیر بگذارند، از جمله چربی بدن، سیگار کشیدن، استرس روانی و شرایط اجتماعی-اقتصادی را مورد بررسی قرار دادند.
جزئیات مطالعه
محققان دادههای سلامتی 488,079 بزرگسال در سنین 40 تا 69 سال را از بانک اطلاعات سلامت بریتانیا (UK Biobank) که یک مطالعه بزرگ و بلندمدت در بریتانیا است، تحلیل کردند. هدف آنها درک رابطه التهاب مزمن با سلامت قلب و شناسایی عواملی بود که با التهاب بالاتر مرتبط هستند. آنها سطح گلیکوپروتئین استیلها یا GlycA، که یک نشانگر خونی است و التهاب مزمن و کمدرجه را منعکس میکند، اندازهگیری کردند. سپس محققان سطح GlycA را با ساختار قلب، رویدادهای قلبی-عروقی، عوامل سبک زندگی، چربی بدن، سلامت روانی، عوامل اجتماعی-اقتصادی و ژنتیک مقایسه کردند. برخی از شرکتکنندگان همچنین تحت تصویربرداری قلب و آزمایش خون اضافی قرار گرفتند.
نتایج مطالعه
افرادی که سطح GlycA بالاتری داشتند، تمایل به داشتن دیوارههای قلبی ضخیمتر، اتاقکهای قلبی کوچکتر و حجم ضربان پایینتری داشتند، به این معنی که قلب آنها با هر ضربان خون کمتری پمپاژ میکرد. افرادی که بالاترین سطح التهاب را داشتند، 43 درصد بیشتر در معرض خطر رویدادهای عمده قلبی-عروقی بودند، از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و مرگ ناشی از بیماریهای قلبی.
محققان پروتئینهای مرتبط با سیگنالدهی التهابی را شناسایی کردند که ممکن است ارتباط بین التهاب و تغییرات قلبی را توضیح دهد. اما چه عواملی در ابتدا با التهاب بالاتر مرتبط بودند؟
عوامل مؤثر بر التهاب
عوامل اصلی مرتبط با التهاب بالا شامل چربی شکمی، سیگار کشیدن، استرس روانی و وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین بودند. علائم افسردگی و الگوهای خاص توزیع چربی نیز به التهاب بالاتر مرتبط بودند. فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالمتر و وضعیت اجتماعی-اقتصادی بالاتر با التهاب پایینتر مرتبط بودند.
مهم است که این یافتهها ثابت نمیکنند که هیچ یک از این عوامل به تنهایی باعث التهاب یا مشکلات قلبی میشوند. این مطالعه مشاهداتی بود و الگوها را شناسایی کرد نه علت و معلول. برخی از روابط ممکن است در هر دو جهت عمل کنند. با این حال، این یافتهها نشان میدهند که عوامل فیزیکی، عاطفی و اجتماعی-اقتصادی میتوانند در فرآیندهای التهابی بدن نقش داشته باشند.
نتیجهگیری
هیچ عادت واحدی وجود ندارد که التهاب مزمن را از بین ببرد، اما چندین رفتار سالم برای قلب با التهاب پایینتر در این مطالعه مرتبط بودند. اینها راهکارهای عملی برای حمایت از سلامت قلبی در طول زمان هستند. التهاب مزمن ممکن است یکی از پیوندها بین عادات روزمره و سلامت قلبی بلندمدت باشد. اگر نگران سلامت قلب خود در آینده هستید، اقداماتی برای کاهش التهاب میتواند یک راه مؤثر باشد.
