تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوع آب مصرفی می‌تواند بر روی یبوست تأثیر بگذارد. در این مطالعه، محققان به بررسی تأثیر آب معدنی غنی از سولفات و منیزیم بر روی بزرگسالان مبتلا به یبوست مزمن پرداختند.
در این آزمایش تصادفی، 157 بزرگسال در آلمان شرکت کردند. این افراد به مدت سه هفته، یا آب معدنی غنی از سولفات و منیزیم مصرف کردند یا آب با مواد معدنی کم، در حالی که میزان کل مایعات دریافتی آنها مشابه بود.
نتایج نشان داد که افرادی که آب معدنی غنی از مواد معدنی مصرف کردند، پس از دو هفته، تعداد حرکات روده‌ای بیشتری نسبت به گروهی که آب با مواد معدنی کم مصرف کردند، داشتند. این تفاوت به‌ویژه در افرادی با یبوست متوسط تا شدید بیشتر بود. اما در هفته سوم، این تفاوت دیگر معنادار نبود.
محققان همچنین هیچ تفاوت معناداری در قوام مدفوع، علائم یبوست، کیفیت زندگی یا سرعت حرکت غذا در دستگاه گوارش بین دو گروه مشاهده نکردند. هر دو نوع آب به خوبی تحمل شدند و تنها عوارض جانبی خفیف و موقتی گزارش شد.
این بهبود اولیه ممکن است ناشی از تأثیرات سولفات و منیزیم باشد که می‌تواند نحوه حرکت آب در دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد و حرکات روده‌ای را تشویق کند. با این حال، محققان نمی‌دانند چرا این اثر در هفته سوم از بین رفت. همچنین، به دلیل اینکه این آزمایش تنها سه هفته به طول انجامید، نمی‌توان نتیجه‌گیری کرد که آیا آب معدنی دارای مزایای پایدار است یا خیر.
در نهایت، این یافته‌ها نشان می‌دهند که آب معدنی غنی از مواد معدنی می‌تواند در افزایش دفعات حرکات روده‌ای در کوتاه‌مدت مؤثر باشد، به‌ویژه در افرادی که یبوست شدیدتری دارند، اما این مزیت در هفته سوم از بین می‌رود. بنابراین، در حال حاضر، این گزینه می‌تواند به عنوان یک روش مکمل در کنار روش‌های اصلی مورد استفاده قرار گیرد، اما به عنوان یک درمان طولانی‌مدت تأیید نشده است.
