آدرس محل زندگی شما میتواند داستانی درباره وضعیت مغزتان روایت کند. عواملی مانند میزان سر و صدا، دسترسی به فضاهای باز، نزدیکی به مواد غذایی تازه و حتی میزان استرس روزمره میتوانند بر سلامت شما تأثیر بگذارند. پژوهشگران در یک مطالعه جدید به بررسی این موضوع پرداختهاند که آیا شرایط محلهها میتواند بر پیری مغز تأثیر داشته باشد.
در این مطالعه، پژوهشگران تصاویر MRI مغز ۲,۸۲۶ بزرگسال با میانگین سنی ۵۳ سال را مورد بررسی قرار دادند. این تصاویر به دلایل غیر مرتبط با بیماریهای مغزی گرفته شده بودند. برای اندازهگیری وضعیت محله، از شاخص محرومیت منطقهای (ADI) استفاده شد که بر اساس دادههای موجود درباره محلهها، از جمله درآمد، تحصیلات، اشتغال و شرایط مسکن محاسبه میشود.
نتایج نشان داد که افراد ساکن در محلههای محرومتر، مغزهایی دارند که به طور متوسط سه سال پیرتر از سن واقعی به نظر میرسد. این افراد همچنین دارای حجم کلی مغز کمتر و نواحی روشنتری در بافت سفید مغز بودند که به تغییرات در رگهای خونی کوچک مغز مرتبط است. پژوهشگران همچنین دریافتند که محرومیت محلهای، ارتباط بین این تغییرات با کاهش حجم مغز در نواحی مانند هسته و قشر پیشانی را تقویت میکند که در عملکردهایی مانند تصمیمگیری و پاداش نقش دارند.
با این حال، نتایج این مطالعه به معنای آن نیست که زندگی در یک محله محروم به طور مستقیم باعث پیری سریعتر مغز میشود. این مطالعه مقطعی بود و پژوهشگران تنها در یک زمان خاص به بررسی تصاویر مغز پرداختند و اطلاعات دقیقی درباره عوامل فردی مانند ورزش، رژیم غذایی، سیگار کشیدن و شرایط بهداشتی موجود نداشتند. این عوامل میتوانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند و ممکن است با محل زندگی فرد نیز مرتبط باشند.
با این وجود، این یافتهها نشان میدهد که سلامت مغز میتواند تحت تأثیر عوامل بیشتری از عادات فردی قرار گیرد. استرس مزمن، مواجهه با محیطهای نامناسب، دسترسی به خدمات بهداشتی و مواد غذایی مغذی و فرصتهای فعالیت بدنی میتوانند همگی نقش مهمی ایفا کنند.
در نهایت، اگرچه نمیتوانیم همیشه بر محیط اطراف خود کنترل داشته باشیم، اما چندین عادت مرتبط با سلامت مغز در دسترس ما هستند. حرکت، خواب کافی، مصرف مواد غذایی سالم و ارتباطات اجتماعی میتوانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند، صرف نظر از اینکه کجا زندگی میکنیم.
